刘玉翠，1990年毕业于香港演艺学院戏剧学院，与詹瑞文、陈锦鸿、关宝慧及刘雅丽是同期同学。她曾是香港无线电视演员，并曾短暂尝试歌手职业，发行过两张专辑《Not So Sorry》和《刘玉翠》。
刘玉翠的演艺事业起步于1990年，凭借电影《庙街皇后》获得第10届香港电影金像奖最佳女配角奖和最佳新人奖，并入围第27届台湾电影金马奖最佳女配角奖。此后，她活跃于影视剧领域，参演过多部经典作品：
1995年，与黄日华、樊少皇、陈浩民共同出演根据金庸同名小说改编的古装武侠剧《天龙八部》，饰演冷血残忍的阿紫。1997年，与陈小春、马浚伟、梁小冰等出演香港TVB出品的古装武侠剧《鹿鼎记》，饰演娇生惯养且刁蛮泼辣的建宁公主。
2001年，出演陈浩民、温碧霞、苑琼丹主演的古装神话剧《封神榜》。2002年，与林峰、叶璇、马德钟共同出演根据清代女作家陈端生的长篇弹词小说改编的古装剧《再生缘》。
2008年，出演郭晋安、郭羡妮主演的TVB时装剧《古灵精探B》，饰演于子朗的阿姨简致美。2009年，出演潘嘉德监制的TVB古装武打剧《王老虎抢亲》，饰演王老虎姑姐王桂菲。随后又与欧阳震华、宣萱、陈山聪共同出演TVB古装悬疑剧《施公奇案Ⅱ》。
2010年，出演梁材远监制的清装剧《蒲松龄》。同年，参与拍摄广东电视台出品的家庭喜剧《妹仔大过主人婆》。
2015年，刘玉翠参与北京卫视语言竞技真人秀节目《我是演说家》第二季的录制，并受邀参加电视谈话性节目《鲁豫有约》讲述浮华背后的辛酸之路。12月，出席国剧盛典担任颁奖嘉宾，并演唱粤语歌曲《偏偏喜欢你》。
2016年，刘玉翠与彭皓锋合作主演由陈奕铭执导的古装剧《七娃抓妖记》。7月，参加安徽卫视姓氏文化寻根节目《百家姓》录制。8月，参演由潘镜丞执导的都市爱情剧《北京遇上西雅图》杀青。9月，参演根据潇湘冬儿小说《11处特工皇妃》改编的古装爱情穿越剧《特工皇妃楚乔传》杀青，在剧中饰演宇文府管家宋大娘。
2017年，刘玉翠出演青春偶像剧《龙日一，你死定了》，在剧中饰演女主角张静美的妈妈“张妈”。同年，主演由黄飞鹏执导的电影《蚪尾》，凭借精湛的演技荣获欧洲瑞典影展以及欧洲罗马影展两大影展最佳女主角。
2018年，刘玉翠与白鹿、许凯合作出演由郑伟文执导的古装仙侠剧《招摇》，在剧中饰演南月教独孤修。
刘玉翠的演艺事业跨越多个领域，从电视剧到电影，从古装到现代，她以出色的演技和多变的角色塑造能力赢得了观众的喜爱。她目前正在香港拍摄电视剧《大冬瓜》，在剧中饰演一个任性的女子，期待观众的认可。