张子栋，1985年4月4日出生于辽宁省鞍山市，是一位中国大陆演员。他身高183厘米，体重65公斤，血型B型，白羊座。张子栋毕业于中央戏剧学院表演系。
张子栋的演艺生涯始于2010年，当时他与张一鸣、崔志佳、乔杉、修睿组成了“爱笑兄弟”，并在辽宁卫视播出的综艺节目《谁是主角之爱笑会议室》中担任表演嘉宾。同年，他主演了第一部电影《决战刹马镇》，饰演头扎小辫、身穿红色紧身裤的偷鸡一角。
2011年，张子栋因综艺节目而人气上升，但他选择退出了《爱笑会议室》，原因是与公司安排有关。2012年，他开始进军大银幕，一年内接拍了多部电影。他与乔任梁、吴镇宇搭档主演了喜剧电影《请叫我英雄》，并与刘诗诗、胡夏合作主演了爱情电影《伤心童话》。
2013年，张子栋参演了由导演黄雷执导的喜剧电影《愤怒的小孩》，与音乐人马上又合作扮演笨贼二人组，并承担了全片过半的笑料。同年，他还与柳岩、王宁、马丽联袂主演了网络喜剧《香瓜七兄弟》。
2014年，张子栋与沈腾、王琦、赵丹联袂主演了喜剧《人见人爱》，饰演闫究森。同年，他还主演了都市励志系列剧《圆梦》，用无厘头爆笑的表演方式饰演了一名为梦想而奔走的小导演邱伟。
2015年，张子栋与徐超联合执导并主演了网络喜剧《发明大师》，饰演工程师兼发明家李居里。
2017年，张子栋参加了东方卫视综艺节目《欢乐喜剧人第三季》。
2020年，张子栋参演了喜剧电影《温暖的抱抱》。同年10月23日，他主演的黑色幽默爱情喜剧《亿万懦夫》在腾讯视频播出，在片中饰演王亿万。
2021年2月26日，张子栋主演的科幻喜剧电影《智爱2026》上映；9月19日，他主演的治愈喜剧电影《日常幻想指南》在全国上映。