栗原小卷，本名栗原小卷，艺名栗原小卷，1945年3月14日出生于日本东京都世田谷区，身高163cm，O型血，双鱼座。她毕业于日本桐朋女子高中（中退）和东京芭蕾学校。栗原小卷自幼学习音乐和芭蕾舞，1963年毕业于东京芭蕾舞学院，并同年进入俳优座演员培训所。在就读期间，她曾出演过NHK电视剧《彩虹设计》。
1967年，栗原小卷凭借在NHK社会派电视剧《三姐妹》中的出色表现，荣获日本电影制作协会的新人奖。1968年，她出演了电视剧《三人家庭》、《凝视》和《风林山火》，并获得日本广播作家协会奖和第一届日本大奖优秀演员奖。1972年，她主演电影《忍川》（又名《青春残酷物语》），凭借该片获得每日电影竞赛最佳女主角奖，成为日本70年代青春文学电影的代表人物之一。
栗原小卷的代表作品还包括电影《望乡》、《清凉寺钟声》、《八甲田山》、《信札疑云》和《在我冒险的日子》。她还参演了电影《忍川之恋》和《生死恋》。在电视剧领域，她主演了《三姐妹》，并出演了多部作品。此外，她还在舞台剧中出演了《樱之园》和《四川好人》。
栗原小卷现为日中文化交流协会常务理事，继续活跃于演艺界。